ＡＣの特徴
- ＡＣは何が正常かを推測する（「これでいい」との確信が持てない）
- ＡＣは物事を最初から最後までやり遂げる事が困難である
- ＡＣは本当の事を言った方が楽な時でも嘘をつく
- ＡＣは情け容赦なく自分に批判を下す
- ＡＣは楽しむ事がなかなかできない
- ＡＣはまじめすぎる
- ＡＣは親密な関係を持つ事が難しい
- ＡＣは自分のコントロール出来ないと思われる変化に過剰に反応する
- ＡＣは他人からの肯定や受け入れを常に求める
- ＡＣは他人は自分と違うといつも考えている
- ＡＣは常に責任を取りすぎるか、責任を取らなすぎるかである
- ＡＣは過剰に忠実である。無価値なものと分かっていてもこだわり続ける
- ＡＣは衝動的である。他の行動が可能であると考えずに一つの事に自らを閉じ込める
※ジャネット・ウォイティッツ（ＡＣＯＡの特徴）より
もう少しわかりやすくすると以下のようになります。
- いつも何か原因のよくわからない息苦しさを感じている
- いつも同じようなパターンで人間関係が悪くなってしまう
- 他人を信用できないが、でも自分は愛情をもっと受けたいと思っている
- 子供に感情的に接してしまったり、すぐに叩くなど手をあげてしまう
- パチンコ、アルコール、買い物、恋愛などへの依存傾向がある
- いつも自分を責めてしまう
- ちょっとした事でもすぐに傷ついてしまう
- 他人に異常に攻撃的になったり、他人に批判的な感情が浮かぶ
- 常に自分を犠牲にしないといけないと思っている
- 生活の中でリラックスしたり、楽しむ事が出来ない
- 常に孤独感、疎外感を感じている。